人生病的时候，身体无论哪一个部位出现了问题，或疼痛，或不能自由活动，试着倾听身体的声音，看看他到底想对你说什么，然后，对他说四句话：对不起，我爱你，原谅我，谢谢你。

勤加练习一段时间，你的身上便会发生奇迹。

这四句话也将成为疗愈你身体疾病的良药。

这四句话也是夏威夷疗法的核心。

在当代主流医学裡，身体与生俱来的能力并未受到正确的理解。这种不信任身体的信念，不断催眠体内的每个细胞，让它慢慢相信自己的无能为力。

身体是心灵物质化的表现。身体本就是心灵的物质化呈现，我们在经典上所能读到的一切知识，都不及身体内蕴含的存在性奥秘更具启发性。身体所有自主性的运作都呈现了宇宙运作的基本法则：爱、信任、合作性的冒险。

当你呼吸时，你吸入的是身旁的亲人、陌生人、花草树木、猫狗吐出的气体，而你呼出的空气也被他们吸入；一只鸟儿飞过，吸入了你吐出的气体，带着它飞到另一片森林，和森林里其他生物交换。就这样，你以微妙的方式，和地球另一端自己未曾到过或理解的世界，交换了身体的一部分。

这种无可避免的交换，让我们和地球上所有的存在物深情相系。这样的交换，若不是靠着完全的爱、信任和分享，如何能达成？

所以。我们身体本身就是灵性的物质性存在。相信你的身体，是你迈向健康的第一步；接着，倾听身体的智慧，看它的变化疾病要为你带来什么样的讯息；解读这份讯息，它会帮助你更接近存在的真实智慧。

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