如果你每天的生活就是起床、做饭、送孩子上学、上班、回家、吃饭、洗澡，然后上床，每天就这样浑浑噩噩地过着好似自动模式的生活，从来不去反思、回观自己，那你就不要抱怨命运对你不公、生活不幸福。因为你没有观察你的生活，你没有掌握你的人生。

有位女士，在台湾最有名的一个企业工作，每年股票分红就有上千万人民币，她老公也很有钱。她买了很多房子，老公想要退休，她一直不让，总觉得钱不够用。在别人看来她的钱已经很够用了，为什么她还是没有安全感？因为内在的匮乏没有去除、恐惧没有去除。

我们人很多时候就是在自动巡航系统里面。我们在生活当中不断地打转，忙了半天，为什么心里却不快乐？你不停地追逐，好像实现目标了，可是怎么还是那么空虚呢？这是因为我们每个人从小就被父母设定了一些既定的模式和程序。大家都了解飞航安全，飞机上有一种模式叫“自动巡航”，设定好之后，飞机就可以自动驾驶了。这时机长可以喝杯咖啡，甚至可以打个瞌睡。其实我们人很多时候就是在自动巡航系统里面，真的很可怕。

回忆一下，有没有过曾经开车从甲地到乙地的经历，你根本不知道你走了哪条路，碰了几个红绿灯，完全没有感觉，突然就开到了。你脑子里想别的事儿，可是身体像一个机器人一样，遇到红灯会停车，遇到有车切过来的时候，你会踩刹车，遇到该转弯的时候，你会转弯……可是在到达乙地后，你会忽然觉得不知道怎么就到了。

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