如果一个4岁的孩子坚持要妈妈帮他买某个昂贵的玩具，而妈妈本月的玩具预算已经到极限，决定不买。这时候孩子开始哭闹，拖着妈妈的手不肯离开玩具货架。

这是很常见的让父母们抓狂的情景。“这时候聆听什么的根本不管用！还是哭！”“道理跟他讲了很多遍，听不进！”咋办？这时候我们所能做的就是什么也不做，只是单纯地接纳孩子这种情绪的爆发。

什么是真正的“接纳”？“是不是就是‘让他哭’？不会惯坏孩子吗？孩子以后是不是就会认为这样发脾气是正常的？那会不会让他变成情绪化的孩子？”父母们心里冒出一千零一个问号。

“接纳”不在于行而在于心。此时，接纳是心里流淌出来的这样的话：“我明白，在这种情况下，你现在有这样的情绪是自然的，是合理的。我虽然没有办法满足你的需求，但我尊重你表达情绪的权利，我也愿意陪伴你宣泄自己的情绪。” 想着这些的时候，也许你的心会柔软起来，拉着孩子的手也会柔软起来，你会慢慢蹲下来，关切地注视着孩子的泪眼；也许你会想要抱抱孩子，尽管他挣扎着不想让你抱，但你毫不在意，只是想把心中的关切和爱传递给孩子。也许慢慢的，哭累了，孩子也让你抱了，于是就静静地躺在你的肩头，让你抱着离开。

而“不接纳”则可能伴随这样的心理活动：“哭吧，看你哭到什么时候，哭得再厉害也不给你买！这是规矩！”或者是“这孩子怎么还在哭，一点小事儿，有什么好哭这么久的？烦死了！”“哭这么厉害，我到底买还是不买，买了这以后就被他这招给拿住了，怎么得了？不买这全店人都看着呢！”

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