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0571 接下来的训练

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接着蓝嫣便听到红衣“啊”的一声痛呼,却是那红衣也被蒙鬼给一脚踢翻了,疼得呲牙咧嘴地,又赶紧爬了起来,重新摆好姿势。

蓝嫣发现身边的人都在匆忙调整着自己的动作,都生怕自己的动作不标准,被蒙鬼这样踢上一脚。

蓝嫣也在那里慌忙地调整自己的姿势,不想腰上一阵剧痛传来,顿时令她重心不稳,叭的一下就摔了个狗啃屎。

“不标准,再来,重新开始计时。”蒙鬼厉声喝道。

蓝嫣好不无奈,重新摆好姿势。

这个姿势,说实在的,以他们这群高阶武者的*柔韧度,摆出来都有些困难。

以双肩着地,头、颈皆不准碰地。一手从上方背向后方,另一手从下方背向后方,双手十指交叉。与之配合的,还有相应的呼吸、罡气运转方式。

可是,光想要摆出这个造型不动,就已经相当困难,大家现在都在注意自己的姿势是否能令蒙鬼满意,都还没来得及调整自己的呼吸和罡气运转呢。

蓝嫣好不容易又重新摆好,觉得这个姿势已经够标准了,谁知蒙鬼突地俯下身来,抓着她那一双刚刚互相勾到手,用力一掰,使之十指真正地交叉在一起,这才做罢。

“这家伙也太狠了,我的胳膊险些被他给掰断。”蓝嫣暗咒,却是不敢让自己的双臂有稍微放松,不然再被蒙鬼掰这么一下,说不定真的就折了。

“调整好呼吸和罡气运转,计时才能真正开始。”蒙鬼又下了命令。

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