再罗兰费劲心思教导木乃香有关於自己整理出来的虹派阴阳术的时候，让我们来看看正在梁山泊中的涅吉两人……

“师傅，这训练真的能让我在几天内打中机器人吗?”涅吉蹲着马步疑惑的问着马剑星。

“放心好了!任何一位中国武术的高手，至少都蹲了起码十年以上的马步，而且越强的人就蹲的越久，你现在要做的就是稳固自己的底盘。”为老不尊的马剑星躺在一旁，翻着色情书刊说。

“跟你说吧!那怕是你所崇拜的兰小子，他到现在也还在蹲着马步。”

“是!"一听到罗兰现在也依旧进行蹲马步的训练，涅吉如同打了鸡血般的激动。

“我说这样真的有用吗?这不过是半蹲在那里。”在一旁注视着涅吉的明日菜担忧的问着。

“放心吧~剑星虽然有一点点(明日菜表现出不相信的眼神)，真的只有一点点好色，但剑星实际上是很会训练人的喔!”阿帕查站在明日在身旁手忙脚乱地说。

“马步是中国武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。”岬越寺秋雨在一旁摸着小胡子说:”马步的功用在於调节精气神，使下盘更稳固，平衡能力更好，这样才不容易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步可以说是练武前的基本功之一。”

“原来是这样啊!”明日菜恍然大悟的说。

“不说这个了!你因该也有自己的训练要做吧!?要不然那兰小子不会让你也跟过来。”马剑星不知何时出现倒了明日菜的身後，再明日菜的屁股上摸了一把。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.finalbooks.work

(＞人＜；)