痛苦万分的闭气训练每次持续一分钟，接着休息一分钟。

如此这般，一共进行了十轮。

长谷川志穗信守诺言，每当有人忍不住从水中冒出头来换气的时候，她手里的高尔夫球杆就准确地砸中这个人的脑袋。

十轮过后，肺活量增强计划暂时结束。

长谷川志穗从相田丽子所坐的椅子后面拖出了一只纸箱，柔声细语地对趴在池边大口呼吸着来之不易的新鲜空气的众人说道：“请各位学长迅速上岸，按顺序到我这里一人领一根跳绳，然后围着游泳池跳绳五十圈，平均每圈限时三分钟。”

刚从死亡线上挣扎了若干次的众人早就没有吐槽她那奇葩训练项目的心情了。大家互相搀扶着上了岸，挨个从长谷川志穗身边走过，每人都领到了一根跳绳。

所幸这次只是跳绳而已，尽管游泳池边水多地滑，不过稍微小心一点就肯定没问题。三分钟绕游泳池跳绳一圈真的是小意思。

几乎每个人都这么想。

结果这回是降旗最先发现了问题：“啊，长谷川学妹，绳……好像有点短？”

长谷川志穗笑着回答：“没错。各位学长请注意了，我刚才发下去的绳子确实比我们平时用的稍微短一些，因为接下来我们要进行的就是身体灵活度的训练。好了，请学长们用这根短绳围泳池跳绳五十圈，尽量保持平衡，不要被水滑倒、不要被绳绊倒。现在——计时开始。”

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