第76章 养生太极

第二天，齐云很早就起来了，那时候天色微微亮，整个红莲峰笼罩在一片淡淡薄雾里，看不出十米以外的风景。这种迷迷茫茫朦朦胧胧的感觉，让红莲峰变得格外诱人，透漏出异样的迷人风采。

轻轻地呼吁一口潮湿的空气，齐云感觉到了空气里充沛的天地灵气，难怪这武道世界的修行比起战神大陆要快了许多，光这天地灵气就已经足足是战神大陆的一倍还多。在这种地方修练却是是占尽地利的，由此也看出来这红莲峰确实也是块宝地。

如此情形倒是像极了前世的武当山，每个清晨也是雾隐群山看起来朦朦朦胧胧，倒是一出美景。对于我这身体恢复却是有极大好处的，这几天一直奔波也没有时间练武，况且我这身体也是承受不了其他的刚猛拳法，还是先打上一通太极拳吧。

说做就做，齐云就在这院子里打开了太极拳，太极拳分为多种拳道。而齐云现在打得就是养生太极拳，整套动作轻柔舒缓，倒是极为适合齐云现在的身体。

这养生太极拳一共六路，练形、意、松、息、气、劲、神，由浅入深，逐阶进修，层次修炼，真修实用。按层次功阶修炼，功夫深浅，各有功效。练一式得一式，练成一阶进一阶。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。

六路拳法一共一百零八式变化，倒也是一门练体养生的好拳法，对于现在的齐云身体恢复极为有利。这六路拳法分为，云手、推手、散手、练方、练园、无形无相。由浅入深，能够把身体的骨骼内脏经脉全部锻炼。

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