新书期间，请各位大大千万不要吝啬收藏和推荐，书生在此先行谢过！！！

对于梁山众汉子的反映很是满意，王伦也不再卖关子，接着将仰卧起坐、引体向上、倒立等训练方法都说了出来，当然为了让汉子们能够锻炼引体向上，王伦还命人在练武场的四周砸上几十个木桩，各个木桩之间有粗实的绳子连接。

本来还准备了一大堆对于这些方法用途的夸大其辞，但是当王伦看到众汉子那热火朝天的激情之后，明白那说辞完全是多余的了。

不过王伦还是低估了这群汉子们的身体素质，这些在他看来繁重不堪的运动在这些梁山汉子眼中却不过只是小菜一碟。

惊讶之余，王伦又很是怅然，心中默默长叹看来自己也是要提升一下自身身体素质的，话说这身子也太虚了点吧！！

“哥哥，真好玩，还有没有更爽快的？”一连做了一百多个引体向上，直到将那两个木桩之间的粗实绳子都拉断了，那史进方才意犹未尽的来到王伦的面前，大大咧咧的问道。

天啊，这些甚至就连特种兵都颇感烦躁的各种训练，到了梁山汉子的手中竟然成了好玩的游戏……终于，王伦一咬牙，一横心，心道看来是要出绝招了。

“当然有，其实这些只是运动前的热身，真正的精彩还没有开始呢！”王伦说完便向着演武场边上的水泊走去。

听到王伦的话语，众汉子的热情再一次的被调动了起来，跟随着王伦向着水泊走去。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.finalbooks.work

(＞人＜；)