随着巴特的安排很快木人桩就摆在了练武场上，根据陈晨的要求，不许是实木的，因为如果作假就没有意义了，人家来學的时候一眼就能看明白，再说了自己这可是要在世界各大电视台播出的广告，到时候被人爆出什么造假门就惨了。

陈晨站在练武场上，闭上眼睛开始调息，巴特则在下面不断的向他述说自己想要的是什么样的效果，陈晨没有回答他只是静静的点了点头，示意自己知道了。

当陈晨睁开眼睛后，整个人的精神直接进入了空灵境界，眼里除木人外再无他物。

嘴中开始自己的招数讲解：“现在我为大家演示的是脱胎于花郎道的跆拳道，这种多腿法拳术，其实并不适用于大多数的战斗，因为手的速度比腿的速度要快的多，所以才会有人出腿被人用手抓着的例子，而出拳却鲜少有人能捕捉。”

说着陈晨开始演练起了跆拳道，从巴特的镜头里看，陈晨正在演练的腿法优美潇洒，但是似乎过于花俏，看起来实在是没什么杀伤力。

“但是这样的腿法其实也有好处，它确实能提高人体反应速度和柔韧度，只是这种高抬腿的动作太多的腿法实在不适合实战，要知道手是两扇门，全凭腿打人，这句话的意思是说腿的力量，而高抬腿只会让你的速度变慢，脚下没有支撑点，很容易被人从下盘击倒。”

随着陈晨的解释，他已经把跆拳道的腿法演示了一遍。然后说：“不是说它不能实战，只是过于花俏所以一旦碰到强打硬冲型的对手。这样的力量不足、速度不快、下盘不稳的的拳术实在没什么作用。”

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