沈凡汐对四周发生的一切一无所知，她正陷入了一个奇妙的状态里：一个安静到了极致的世界。

这个极静的状态是自然发生的，当她投入地唱完最后一个“啊”后，沈凡汐觉得自己好似突破了某一个屏障、穿过了一扇门，这个世界突然变得无声无息好像消失了一般，自己成了其中孤零零的存在。又好像整个世界只剩下自己、其他的什么都没有了。

但是，这个安静又是相对的。

沈凡汐觉得自己的身体外部陷入了绝对的安静，但是自己的身体内部却变得不再平静。她好像听到了自己全身血液流动、五脏六腑各自运行的声音。

这是一种奇异的感觉，她仿佛能看透自己的身体、清晰的知道每一处的状况和动态，包括每一块骨骼和肌肉。

慢慢地，这感觉是越来越清晰的，沈凡汐终于察觉到了这种奇异感觉的来源——神识。

她的神识不再向外而是向内，仿佛又进入了另一个世界，这个世界就是自己的身心！

——内视，她能内视了！内视是进入练气第五层的前兆！

突然，沈凡汐的膻中穴开始了有规律的跳动，她结合刚才的奇妙感受，将那一点点跳动，扩散开去，运转全身，最后化为一丝灵气，归于丹田气海。

接下来是下一个周天，下一丝灵气，再一个周天，再一丝灵气，又一个周天，又一丝灵气……

渐渐地，这些灵气形成一股强大的力量真真正正地冲开了她的任、督二脉，一举进入了练气第五层——入窍。

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