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分卷阅读90

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个笔记本,似乎在记录着什么一样:“有练习过压腿压肩吗?”

“我艺考的时候练过一段舞蹈,但是呃……”千程靠着扶手,一手给自己扇着风。

考表演系都需要经过形体、声乐、台词、朗诵、表演等五大考核。

但事实上,这五项考核,舞蹈的标准是最低的。因为大部分情况下,舞蹈都需要几年十几年的训练学习中才能达到精湛的程度。而表演系并非以此为重,所以对于形体的考核也仅限于能流畅完成一段舞蹈动作的程度,而这种程度,一般可以通过几周几月的突击练习完成。

沈和光抿了下唇,了然地点了点头。

于是他肃起神色道:“你现在这样的状况,我也不可能强求你什么。”

“所以,你先压腿五十组,然后再练习压肩五十组,最后我帮你开胯,一字马五十组。”

“什、什么?”

千程瞪大眼睛,神情有些失控:“这一下午完成这些吗?”

“对啊。”

沈和光淡笑着看着千程,似乎有些奇怪道:“怎么了,你还想练习别的吗?”

“这个这个有点——”太高强度了吧?

千程咽了下口水,话还没说完,就听到沈和光道:“开始吧,我帮你计数。”

千程舔/了下唇,誓死如归一样将自己僵硬得像石头的腿抬到了压腿杆上,有些吃力地弯腰。

然而只是弯下一小段距离后,千程就已经有些吃痛且吃力了起来,于是她声音闷闷地道:“我好像下不去了,就到这——啊!!!”

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