“大姐，别冤枉好人，我和老大心如止水，一觉睡到自然醒。”林涛急着证明自己“清白”，赶紧辩解道。

徐天一与灵玉看着他们的窘象，嘻嘻笑够，才说，“跟你们开玩笑呢，吓成这样子，真没劲。不过，早晨长跑的习惯得改了，就在院内活动、晨练吧，比如打打太极！”

“为什么？姐，我们多少年养成了习惯。你不会还关着我们吧……”

“只要你们了解了澜沧之后，你们自己就知道为什么了。澜沧人没有过高的要求，没有豪华的奢望，生活安定，日子舒服就行。靠山吃山、靠水吃水、靠森林吃树叶。你要是去菜场走一趟，会发现澜沧蔬菜并不多，其中不少摊子上，干脆卖的是树叶。”

“南亚确实有很多树叶，本身就是蔬菜。”刘国栋感叹道。

澜沧多数山地部族是不种菜的，到晚上天气凉快了，爬上树，摘些树叶，明天午餐的菜就解决了。平时，糯米饭加‘打木烘’（就是舂木瓜），席地而坐，手抓一团糯米饭，捏一捏紧，和着舂好的木瓜一起往嘴里送，能吃上一两个小时。

澜沧人不仅吃饭慢，做任何事都慢，慢腾腾的节奏，与一河之隔的暹罗是两个天地。在整个中南半岛，澜沧地多人少，是世界上生活节奏最慢的国家。

徐天一接着说，“澜沧人没那么勤快，不会大清早腿上绑上沙袋在江边跑上两万米。你们只要跑上一个二万米，安南驻澜沧678兵团指挥部的特工们，当天上午就会认为中国特工在永珍露面了。而到了中午，安南国防部军事情报局恐怕就要开始部署特工，全面怀疑、监视龙傣部族。”

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