“空有天下第一掌，练不成也白搭啊！”钟灵心中说不出地郁闷，更想念秦朝的好。

“秦大哥，听到我说话吗？”

“教教灵儿啊！”

秦朝也想教。但得把正版练成后，再想办法改个女人版的以柔克刚，反转‘降龙二十八掌’。既没那时间，也不觉得有那本事，一切都还得看以后。

只回了她两个字——放下。

“放着天下第一掌不练，是聪明还是傻？”钟灵终究还是选择了相信。

“秦大哥总不会叫我吃亏，嘻嘻！吃了他亏才好玩哩！好想再吃吃。”

秦朝关心她，却没空陪她。每天的内功修炼都很难空出时间，以下丹田为主的传统内功太消磨时间了。虽然相比一般人，平均修炼一百天都不定比得了自己现在修炼一天有效。

何况内功的修炼像是滚雪球，在未遇上突破下一层的瓶颈前是越滚越大。山坡一峰接一峰，瓶颈一层接一层。刚开始修炼的势头越猛，一般的瓶颈越经不起冲击。

只说基本的呼吸吐纳法，一般只有立志成为一代宗师的武者才会费时费力去修炼到第九层，有希望天下第一的武者才会多花一倍以上时间和精力去修炼第十层。十二层是传说。

只理论上可以。

实际上，秦朝现在就有修炼到第十二层，可以同时存想十二处穴道中的内力运转。基础都有这么高了，平时修炼想不快都难。基础功的提升，不是最没有捷径可走的吗？

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