第一百三十三章 柳腿奥秘
这!
听了海龙教练的话,王冥的眼睛不由的亮了起来,是啊……你想让大猩猩象猿猴一样的灵魂,那怎么可能,体形决定了你的类型!如果海龙有了一身钢铁般的肌肉的话,他的力量果然上去了,但是柳腿却反而施展不出来了,增加的力量,还不如柳腿所副加的力量足,何况……柳腿的速度,更是要被削弱太多!
王冥思索间,海龙继续道:“事实上,柳腿的练习,一是注重对柳和鞭的领悟,二是必须穿着沙背心和沙裤,在水中练习,只有在水的缓冲下,才可以练就柔韧的肌肉,这就是柳腿劈挂的秘密!”
啪!
听到了海龙的话,一时间,王冥不由猛拍大腿,事实上,水中训练的方法,外国早就有了,一般受伤的运动员,都会在水中锻炼,这样的锻炼,可以利用水的浮力,减轻对关节的压力,同时,在水中练习,确实可以增加柔韧度!
嘿嘿……
看着王冥大有感悟的表情,海龙继续道:“基本上就是这样了,不过你必须注意,一定要穿上沙背心和沙裤,不要小看这两样东西,沙子本来就很重,一旦进入水里,重量更是几倍的增加,而且体积涨起来,水里的行动异常的困难!”
微微顿了一下,海龙继续道:“如果你能在水里都可以自如的踢出柳腿的话,那么到了地面上,一旦解去沙裤,沙背心,那么你的柳腿基本就成了,只闻声,不见影,无可招架啊!”
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