纪小点更贪睡,就和潘安牢骚起来。
“潘兄,虽说咱们要练武强身健体,是得早些过来,但是也不用这么早吧,鸡还没叫呢!”陈贞顶着一头呆毛,怎么压也压不下去,想着自己有一天居然起的比鸡还早,不由得十分无奈。
潘安正兴奋呢,看好友一脸蒙圈拍拍他肩膀就开始心灵鸡汤,“一日之计在于晨,这时候空气清新,一会儿你一旦开始觉得精神了,我们今天第一天来看看情况,以后就不会这么早了。”
摸摸陈贞的脑袋,潘安有点莫名愧疚,想想他初中的时候最痛恨早起上学了,估计陈贞小同学也是克服了早起困难障碍才和他一起来的。
三人对练武这件事还是很有兴趣的,男生难免会对武侠充满向往,虽然现实往往会打击他们。
三人来到演武场以后就发现已经有不少人在练武了,大家哼哼哈哈的还挺有气氛,潘安觉得自己都被感染了,更有动力了。
王钰更是激动地握拳表决心,“我一定要好好习武,以后再遇上劫匪就把他们打得落花流水。”
三人斗志满满地找到了武师傅,然后在武师傅的指导下扎了一早上的马步。
虽然只是扎马步,但是潘安觉得这马步还是挺有讲究的,姿势要想做标准挺不容易的,最起码王钰这一早上就没合格过一秒钟。
潘安现在还在听他嘀咕,“两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。”
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