如果大家不能打坐修定，平时多念念佛这样慢慢修也是可以的~

长此以往下去，把所有的念头都转化成念佛，做到念而不念。不念而念的境界，你心里一定会清静的！

人之所以心里不清净，静不下来就是妄念太多太多，如果一觉知自己有妄念，就念一声佛，最后做到，不管你是在工作中还是看电视，你的念头里都是念佛，念而不念，不念而念，心中自然会清静！

有的人说俺平时工作那么忙，俗世那么多，哪有时间去修，哪有时间念佛，这只是你给自己偷懒的借口而已，念佛不是要你口念，而是念头去念，即使你在吃饭或是和客户谈合作，都不耽误你念头念佛！平时我们有很多细小的念头，只是我们平时心粗没有定力察觉不到而已，这些念头一念升一念起也不见耽误我们平时的工作，所以念佛也一样，这样一念带万念，念而不念，不念而念也不会耽误我们平时的工作的~

等你们到念到了那么境界，自然会领悟其中的禅意~

这用念头念佛的修法，在禅宗里也可以称念话头！念头即话头嘛！

大家如果想把地藏法门在禅宗这个用念头念佛这个修好，最好是先去练习打坐，先去修定去！

地藏宗的中极法门一定是会比初级法门高些！

为什么让大家打坐修定呢？

就是用念头念佛是需要定力的，平常人没有定力是感觉不到念头的升灭的，一般人都是这个念头过了才感觉到，哎呀，我们想到这来了，他根本察觉不到念头的头，只感觉到念头的尾！

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