人道生命的痛苦

之后观修人道的生、老、病、死、以及三苦、八苦等等剧烈痛苦。

因诞生而有的苦（生苦）；因年老而有的苦（老苦）

因生病而有的苦（病苦）；因死亡而有的苦（死苦）

因与所爱的人或所喜之物分离而有的苦（爱别离苦）

因与不喜的人或事相遭遇而有的苦（怨憎会苦）

因*不得满足而有的苦（求不得苦）

因个人的五蕴燃烧炽烈而有的苦，简言之，就是炽烈的嫉恨等情绪或行为所造成的苦（五阴炽盛苦）

三苦即苦苦、坏苦、行苦。

苦苦是心身受苦时显而易见所生的苦；

坏苦是偶现之乐境失去时所感受的苦。

比如发烧或觉得燥热，这时往身上敷冰块或冷水，会感觉到一阵满足，这就是人们所认为的快乐。又如长途跋涉、或长时间工作后，稍微有点机会休息，这时便觉得非常安逸幸福，然而这并不是幸福的经验，而只是先前痛苦的逐渐缓和，如果坐下或躺着是一种真正的满足，那继续坐着躺下就应该有相同的满足啦！但如果你一直坐下去，要不了多久，你就因为受不了而非得站起来。

行苦是诸行无常迁流不息不得安定的苦。诸行依因缘而生，既依因缘条件而生，必被因缘条件所限制不得自在，是故为苦。）

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以下讲述说人道之痛苦，为三界怙主莲花生大士亲口为君臣弟子所开示：

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