第223章黄金分割

早晨，小湖边。圣堂最新章节

林鸿在给亚瑟和马修两人讲解有关三体式的要点。

“身体直立，两臂自然下垂，头要端正……两脚脚跟并拢，脚尖外展成90度，注意，脚尖和膝盖的方向必须一致，眼向前平看……”

林鸿考虑到他们是外国人，并且是初学者，也没说什么“三八二十四式口诀”，而是尽量用简单地语言表述，并且亲自示范。

亚瑟和马修两人站了好久，不过一致无法满足林鸿的要求，不断地被要求调整，在他们看来，非常简单的一个站立姿势，竟然有这么多繁复的要求，简直太夸张了。

“stone，一个简单的站立方法，需要这么复杂吗？这样站的好处是什么？”

马修听林鸿一口气讲解这么多要点，实在不能理解。

亚瑟虽然一直没说什么，可是心中也疑惑得很，实际上这个问题，他早就想问了，毕竟每一次晨练，林鸿必定会以这样的姿势站立半个小时以上。

“这个站桩叫三体式，可以极大地增强你们全身肌肉和骨骼的协调性，另外还可以让你体内产生一种神秘的力量。”

“神秘力量？”马修闻言眼神发出亮光。

“反正好处很大就是，三体式是形意的根本，如果你们真的想学好形意道，这个姿势是必不可少的。”

他回来之后已经给马修和亚瑟两人讲解过大师兄的形意道馆，他们听完之后，顿时后悔没有和林鸿一起去参加形意道馆的开馆仪式。

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