“来！你坐好！用我教给你练气的方法吐纳起来，这样恢复起体力来也快得多。”

高风看到李滢静了下来，就让她就地打坐吐纳练气起来。

李滢虽然在学校的时候，高风教过她这一套方法，但这方法吐纳练气，也不容易练出气感，这要靠各人的努力更要靠各人的天赋。

李滢也努力过许多次，但是很难找到感觉。只是有几次在夜深人静睡不着的时候运用这方法吐纳起来，还是碰到过那么一丝的感觉，但这丝感觉也是随后又如地阵风似的而去，就再也难找到这种感觉了。

这样一来李滢也就泄气了，更不用说进入凝气一层的修士了。

这也是在都市中，真元灵气稀薄，一般人根本无法凝气成功。

只是在半夜城市浮华退下以后，那真元之气才会更显一些，所以李滢在半夜练习气才能找到那么一丝的感觉。

这次在高风的指引下，李滢很快就进入了吐纳状态中。

进气如丝，沉稳控制，不让刚进入的粗气四处乱跑，贯入下腹丹田处，经丹田运转传入各处经脉，经过经脉一个周天的运行，那些加工过的多余的废气再缓缓呼出。

这样那些经丹田、经脉运行过的真元之气才回到下丹田中存留下来。

对于李滢这样一个才刚开始练气的人，当然是稳中取进才是最合适的。一步一步来。能在这个过程中体会气感那才是最重要的。

再说这还没有开拓练气经脉的人，如果刚开始就想吸收大量的天地灵气，想迅速冲开经脉反而会适得其反。最终连一丝的气息都不能进入经脉。气感也不会出现，那根本谈不上进入修炼的状态。有的甚至经脉暴破，直接成了废人再也不能修练了。

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