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第三天的时候，秦雨冥去铁匠铺取回了定做的东西，然后发给七个弟子，让他们戴上。七个人把护腕抓在手里就是一沉，心里吃惊它的重量。等他们把护腕和护腿都戴上，顿时就感觉不是一般沉重。那可是三十斤的重量啊，这秦雨冥还没有让他们穿上负重背心。

秦雨冥看着行动有点吃力的七人，笑道：“从现在开始，除了洗澡睡觉外，其它的时间你们必须都带着它们，而且，除了战斗的时候，否则都不能用斗气减轻压力，如果让我知道谁违反了规定，我就给他加倍重量，明白吗？”七人的心里一寒，一倍！都摇头保证，绝对不会那么做。秦雨冥这次满意的让他们继续训练，自己得意的离开了。

中午的时候秦雨冥把丹药拿出了半颗，分成两份让红衣和雨菲儿服下，让她们突破了现在的境界。但是就在她们开心的时候，秦雨冥又拿出了和给七个弟子同样重量的负重给红衣，拿出了重量稍轻的给了另外三个女孩。并且发下了同样的规定，四个女孩开始的时候还很新奇，可是过了一会，都叫苦连天。

秦雨冥却非常狠心的道：“吃得苦中苦，方为人上人，你们要想拥有比别人更加强大的实力，取得比别人更辉煌的成绩，你们就必须比他们刻苦，连这点苦都吃不了，你们还参加五大学院大比，做梦，就是参加了，也是被淘汰的结果，丢人！要想取胜，就不要叫苦，有这时间还不如好好的锻炼锻炼。”

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