下的那些女生在用,女孩子的手臂力量普遍比男的弱的多,所以选择的训练方式也比较轻松。
刘阳的脚腕正带着伤,虽说算不上多重却依然不敢用力,也只能在权衡之下选择这种憋屈的训练法。
一口气做了50个觉得挺没劲的,又手脚并用的爬到排了一面墙的梯杠上做起了引体向上。
估计是一朝被蛇咬,刘阳同学选的位置距离那个浅坑隔了十万八千里。
双手掉在杠子上,反握着,大吸一口气,从小腿处开始向上用力,大腿,腹部,胸口,最后传到手臂处,十指猛的一用力,整个身体就被提了上去。
刘阳尽量让自己的动作达到最标准,每次提到最高处时下巴都要超过手握的横杠,松下来的时候手臂肌肉依然在用力,保证匀速下落。
刘阳在健身房呆了一早上,倒挂仰卧起坐、引体向上、肩关节放松轮流着也不知道做了几组,直到身体似乎不再是自己的,再也提不起半点力气后才悻悻然的走了出去。
天上的云彩有点厚,阳光被挡的只有一点余热透过来,刘阳吸了口气,湿润的味道。
要下雨了。
六月,梅雨的季节,刘阳并不是很喜欢这个季节,热的时候能热死人,一下起雨就稀稀拉拉的好多天停不了,尤其是下雨前的闷热感几乎就像蒸笼里的包子,只需一时半会就能从里到外蒸个透熟。
刘阳出来的时间挺赶巧,正好食堂开饭,远远的便见到一堆堆的人往里面挤。
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