众人一边各自打气加油，一边忍住剧痛咬牙坚持着，丝毫没有放弃的意思，毕竟再苦再难，只要有实力翻倍的希望，总是可以坚持下去的。

他们发现，每一次拉伸、撕扯在坚持一分钟过后，就会有一股股暖流不断从体内涌出，锻炼着他们的体魄。

终于，在一个小时后之后，第一遍动作结束，特战队员们全部倒地，一边喘息一边哀嚎着。

“休息十分钟，再练一次，以后早中晚每天六次，不能打一丝折扣。”宁川淡淡的声音在众人耳边响起。

闻言，众人脸色变得惨白，看向宁川的眼神满是颤抖。

魔鬼，这个人简直就是魔鬼，还让不让人好好活了。

第一天的训练结束后，凤凰战队的队员们已经没有一个能完好的站起来。

在后勤人员的帮助下，扶的扶，搀的搀，才颤颤巍巍的来到餐厅。

今天黑乎乎的淬体汤药一下成了畅销货，不用宁川安排，众人便强撑着身子，抢着喝了起来。

这次喝下去过后，排出来的杂质明显少了许多，淬体汤药在第一次的时候效果最佳，后续效果依次减弱，连续喝七天过后便不会再有效果。

特战队不差这点经费，自然是要喝够七天。

这两天的训练，包括凶狼在内的特战队队员们，对宁川的命令已经没有一丝的怀疑，对他是心服口服。

晚上，特战队员们都已经休息，宁川正在独自熬着明天要用的淬体汤药。

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