这种疼痛虽然无伤大雅，但总给人一种奇怪的感觉。

白芊芊立即竖起耳朵倾听，她知道自己的疼痛大部分都是被叶风造成的。

至于炼体的疼痛，她必须做到心里有数。

不然，指不定那天自己就穿帮了。

叶风将三份早餐放在餐桌上，想了想说道：

“按照你们现在的修为来看，起码需要七天才能看到明显效果。”

“那按照你的意思，我们还得疼七天呗？”

“保守估计是这样的。”

叶风点头应道：

“但不绝对，也许你们只需五天时间就能突破到冰肌玉骨的境界，到时候，身体强度天下无双，就算硬抗子丨弹丨都不在话下。”

“这么厉害？我们的肉身还能抗子丨弹丨？”

“那必须的。”

“不对，你不是说铜皮铁骨吗？冰肌玉骨，那又是什么境界？”

三女倍感疑惑，说好的铜皮铁骨，怎么一夜之间变成冰肌玉骨了？

叶风淡淡一笑，解释道：

“炼体的第一重境界就是排除体内杂质，达到无垢境；第二重则是铜皮铁骨，塑造金身；第三重便是冰肌玉骨，这层境界可是所有女人都追求向往的终极之境。冰肌玉骨就是字面上的意思：肌如凝脂，肤如白雪，看似吹弹可破，实则坚硬无比，即使灵器和子丨弹丨都难以伤其分毫。”

“这么厉害？”

柳烟儿和沐灵、白芊芊三人纷纷张大嘴巴，满脸震惊。

“肌如凝脂，肤如白雪，真要如此，今后我都不用化妆品保养了。”

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