“你的教练是滨田对吧？那个家伙在凯茜妈妈去世后向我发出过邀请，但我拒绝了，因为我知道他喜欢让自己的学生节食控制体重，却因此忽视了肌肉训练，而长期节食使他的学生骨骼发育不好容易出伤病，没有肌肉过发育关也困难，你的跳跃低空和这些都有关，多补钙、好好吃东西练肌肉可以改善。”

“跳跃的时候收紧你的手，没法收更紧就去增强上肢和核心力量，不要怕增重，适当增肌只会对你有利，落冰时膝盖要足够弯曲，只要站稳就要做流畅的滑出，这样会将跳跃时对膝盖的冲击力减到最小。”

看着正所忙脚乱的从口袋里摸出一个小记事本的菅原，勇利叹气，继续说道：“我看过你的比赛，在你点冰起跳时，简直就不是用刀齿点冰，而是快用刀刃捶冰了，虽然没到F跳和S跳分不清的程度就不算彻底违反规则，但踝关节的内侧三角韧带比外侧副韧带牢固的多，踝关节的外侧副韧带不是让你这么发力的，点冰的刀太平会让扭伤的风险很高。”

菅原顿了一下：“可是滨田教练说，这种跳法有利于滞空。”

勇利果断道：“所以他的学生脚踝都更容易出毛病，你以为滑联要求选手技术规范只是为了好看吗？技术规范可以避免受伤，你的师妹在起跳前就会先开始转体偷周，这种先在冰上拧大半圈才腾空对膝盖的压力也很大，你的技术还算干净，膝盖的毛病就比较轻吧？”

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