谢云曦眯了眯眼,心下愈发坚定赶人的信念。
心浮易气躁,这夏至啊,还是要清静些过才好。
第40章
谢云曦这边挑挑选选, 最后选了三种主料,分别是猪肉, 虾肉, 扫帚菜,也算水陆地三类齐全。
至于如何烹饪,一类蒸, 一类煎, 一类水煮。
前两类自不需提前准备什么,但水煮却要先备好汤底, 谢云曦选用山鸡, 再配适量黄芪, 入水慢炖备用。
他这是打算做一锅黄芪鸡汤做汤底。
要说黄芪鸡汤, 最适合夏至食用, 鸡肉温中益气, 黄芪归肺、脾、肝、肾经,夏至易乏力,气短, 吃些黄芪鸡汤正好滋补养气, 对身体自是极好。
谢云曦虽是忽悠人推磨, 但要说毫无道理也不至于, 毕竟生命在于运动, 这推磨推出一身汗, 可不正好排毒。
——排毒养颜, 最好不过的驻颜护肤之法,事后再配上着黄芪鸡汤,滋养温补, 更能令肌肤换发光泽。
此又名:食补也。
谢年华听完他那一番运动食疗的解说, 心里顿生不满。
——王安祈这小子何德何能,还真叫他瞎猫碰上死耗子,虽是受了那么“一点点”小磨难,但最后竟还真就得偿所愿了。
“什么嘛,那小子也值得你费心,哼!”
这一声冷哼,还真是满满的酸味,不知道的还以为厨房里谁打翻了醋坛子呢——还是谢氏祖传的老陈醋坛。
谢云曦无辜耸肩,“远来总是客,再说这该折腾的也折腾了,看人那么狼狈,多少也要给人家补点营养。”
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