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猎户的神医福妻 第229节

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即便爷爷常年不在家,可是爷爷也是心细之人,不可能自己的娘换了人都不知道!想到每次边关来信,都有祖母的一封,那是不是说明,爷爷是不是知道老祖宗是谁?

想了明年爷爷就回来了,他决定暂时稳住,这么大的事情,等他们回来了再说。

现在,没有什么比修炼更重要的事情了!

想明白了这些,凤霖的心就沉下来,调转马头,很快追上了马车,笑着说道:“表弟,现在你的修为最高,你可要好好的指点指点表哥,让我们尽快的达到第七重呀!”

沈天厉也不吝啬,说道:“昨晚我和叶儿制定了修炼方法,到时候我们一起修炼!”

凤霖一听,嘴角都带着笑,“好!”

第406章 儿子为了传宗接代真是受了不少的苦呀

柳叶和沈天厉商量的修炼方法很简单,就是加强的内外修炼,除了日常的内功和招式之外,内修上,沈天厉做了两张玉床,大的给柳玉和白煦晞用,小的给凤霖用。

外修上,长跑,俯卧撑、单双杠等体能训练。

他们庄子后面就是山坡,顺着后山有一条路,这就是他们跑步的地方。

寅时凤霖就叫醒了所有的人,将准备好的沙袋递了过去,相对来说,柳玉的体能最差,所以男人们腿上绑的是二十斤的沙袋,柳叶腿上绑的是十斤的沙袋,柳玉身上绑的是五斤的。

即便如此,对柳玉来说,也是超负荷的,这么早地从温暖的被窝里起来,顶着寒风跑步,不管是对身体,还是对心性,都是一种考验。

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