“不过我们没练过武……”

“我教你们。”

没练过没关系，只要肯学那就是好样的。

三位室友信心满满，然而沈竹教的第一个动作就让她们后悔了：蹲马步。

如果是平时，她们肯定不会表现得像现在这么不堪，但现在她们才刚跑完三公里，腿都还是软的，这让她们还怎么蹲马步？

但看着跑了三千米，还跑了两个四百米障碍跑的沈竹蹲在那里不动如山，她们怎么敢说自己不行？

毕竟是要在军校度过四年的人，怎么着都不能比沈竹差太远吧？

不到一分钟，三个女孩子腿抖的不行，但还咬牙坚持着。

沈竹在她们面前，开口道：“第一次接触蹲马步的话确实是比较困难，如果坚持不了，可以用手扶着边上的栏杆，多练几天，很快就可以习惯了。”

沈竹蹲着马步说话轻轻松松，可三名室友却一点声音都不敢出，生怕一开口，胸口的那股气没了，就坚持不下去了。

看她们不说话，沈竹也不多说什么。

她的马步现在已经进入了瓶颈，如果不管她，她甚至能蹲个几个小时不带动的。

现在没有加强训练的条件，所以沈竹干脆直接进入了轻功的练习，倒挂在云梯上训练脚背的力量。

三名室友只是抬头看了一下她的动作，立刻收回了视线。

那云梯有二点五米高，沈竹就这样没有保护地用脚背勾在上面做卷腹运动。

她们生怕多看一眼，注意力就集中在担心沈竹会不会从上面摔下来上，就坚持不下去了。

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