士兵们：……

沈竹给了他们二十分钟的休息时间，毕竟之前只是在进行文化上的教学，没有消耗任何体力，二十分钟放松就足够了。

那两张人体穴位图她交给了严谨，穴位的资料沈竹也整理出来让人打印成册，让严谨晚上发给他们，监督他们背诵。

接下来的时间她会从基础开始教起，然后纠正每一个人的动作。

下午的话是基于上午的基础内容安排的体能训练，沈竹也会过来看半个小时，确认每个人的动作都没问题之后，再去进行自己的训练。

这么一想，她还真是挺忙的。

好在直播可以跟训练同时进行，直播结束之后也有专门的人帮她剪辑视频，她到时候把这些发到自己账号上就好，其他的都不用管。

直播会同时在两个平台上播放，一个是微平台上南空的官方账号下进行，同时，章鱼平台沈竹原来的账号也会开启直播。

昨天晚上沈竹联系罗亮的时候，罗亮整个人都处于梦游状态，他是真的没想到还有这种好事会落在他头上。

本以为沈竹参军后，平台就失去这么一个有潜力的主播了，沈竹也在入伍后与他们解除了合同。

谁知一年过去，他们居然能同时播放来自官方的直播内容了！

他当场就代替平台做出了决定：沈竹在平台中直播获得的收益全部捐给公益活动，并且由大家监督。

他虽然还没有跟上面沟通，但上面要是知道这是官方许可的直播，一定会答应这个条件。

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