元绿姝细细感受，竹弓很轻灵。

“试着拉弓。”

元绿姝举起竹弓，开始拉弓弦，她拉得很开很顺利，瞧着臂力不错，拉弓的姿势正确，的确还保留了一些底子，有些天赋。

元绿姝的臂力属实不错，不单是过去打下的底子，还有那三个多月来不断练习剑舞的基础。

当时贺兰敏是有拿过真剑给她的。

钦昀看着，随后道：“可以了，先舒展一下双臂筋骨，我们从步射学起，接着精进了马术后再学骑射，朕先为你示范一遍，有不懂的地方直接问朕。”

“好。”

等元绿姝活络好双臂，钦昀才正式开始教元绿姝。

钦昀拿起一把重一石、镶了铁的弓箭。

“靠过来点，仔细看朕的动作。”钦昀道。

元绿姝上前几步，拉近了与钦昀的距离。

她看到面色虚弱的钦昀此时神情冷漠，双目如炬，身量挺直又高大，周身猛地升起一股压迫感。

他以弱柳扶风之态从容不迫举起弓，侧身而立，面容浸泠泠冷光。

钦昀缓声道：“站姿要稳，身与地面垂直，肩膀扩开，双脚自然张开，和肩膀宽度相合。”

钦昀说着，强行咽下咳声，从箭筒中取出一支重六钱的箭矢，慢慢把箭矢撘在箭弓上。

“拉弓时，箭尾夹于弓手食指和中指间，勾手要稳，前臂推弓手后拉。”

“目与箭持平，眼要盯准对面的目标，出箭前调整呼吸，保持心神宁静，毫无杂念。”

钦昀一声接一声的言传身教，言辞低缓清晰，元绿姝在一旁认真聆听。

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