翻给她看。

“翻花绳，我会。”夏方莲也跟着笑了起来。

翻花绳也分为单人翻和双人翻，夏遥小的时候没人愿意和她玩儿，她最喜欢的游戏就是自己拿着一根绳子玩翻花绳，后来进了训练营，她还是三不五时地玩这个游戏。

这个游戏主要依靠手指操作，每一个造型图案都需要撑、压、挑、翻、勾、放等一系列精微动作，需要左右手配合一致，也需要每根手指的巧妙分工，对手指、手腕、双侧肢体的灵活性、精确性和实际操作能力的发展有很大的好处。

夏遥已经把这个游戏玩到极致，只见手指，不见绳子，手指十分灵活，因为从小到大都喜欢玩这个，所以在组织里也是以手快灵巧著称。

今晚被公鸭嗓拦住的事，让夏遥有了一些心理压力，她现在的力量还是太弱了，身体素质不行，反应能力也跟不上，如果不是担心会镇不住公鸭嗓，她大可不必使用小刀的。

如果不是在公鸭嗓没有心理准备的情况下用了一丝巧劲，让他的注意力被疼痛分散，两个人真要拼蛮力的话，她恐怕是制不住公鸭嗓的。

连对付一个小屁孩儿都要费上一些心机，如果对手换成普通成年人，她真就如砧板上的鱼，没有一丝反击之力了，对习惯了枪林弹雨的她来说，这是一件很没有安全感的事情。

这段时间她的营养慢慢跟上了，但是体质的改变不是一朝一夕的事情，否则也不会有训练营里长达五年的魔鬼训练。

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