没有什么声音，很安静，但是我就是睡不着，我感觉自己很神经质，一点点声音我都会很紧张，很难受……”

“睡不着你会做什么？”温冬静静地看他，眼神示意他说。

周白焰抬头看着那双眼睛，觉得挺奇怪的，她的眼睛很平静，莫名地，传达给你一种你可以信赖她的感觉。

“睡觉的时候，我会听自己的心跳声。”他低下头，说，“心跳声有时快有时慢，太快和太慢我都觉得喘不过气来。去医院检查过，医生说没有任何问题，是我的心理作用。我发现，睡觉的时候，如果那天听不到自己的心跳声，我就会睡得好一些。”

温冬点头，一边记录一边说，“失眠的人，都会下意识地去关注自己身体的某个部分的微小的变化，情不自禁地去放大你的感知能力。像我以前失眠的时候，我会不停地眨眼睛。你知道可以从眨眼看出来一个人是不是假睡，所以我晚上总是很紧张，不停地眨眼睛，想让自己停下来反而愈演愈烈。现在，你还在吃药吗？”

“会隔几天吃，特别第二天要工作的时候。”

“褪黑素吃过吗？”

“吃过，没用。”

“好的，我了解了。我给你的建议是，和医院医生的意见一样，停止安定成分药物的使用。”她在本子上记录下他的情况，“从今天开始之后就停止使用，我会跟你的助理、经纪人说明情况，以后不再给你开药吃。”

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