林里跑，还经常在里面捣鼓吃的，不过他们倒还真的没有尝过方星宝的手艺。

方星宝来到厨房里，从储物袋中取出一些灵谷，用灵气碾压出米粒，用从瀑布那边取来的水淘米过后，便放进了米锅中，上火蒸了起来。

她在米锅里加入了些许的火系能量，随后盖上锅。

随后她取出了不少的食材，这些食材都是从大周山的各个后山的后花园里寻得的。

大周山脉一处，有许多地方都是禁区，里面生存着不少的妖兽，但是在每座峰后都带有后花园，都是相对安全的区域，里面只是生存着一些普通吃着灵草的野兽而已。

大部分的弟子需要历练，通常都会有两种去处。

巩基期以下的弟子，不包括巩基期，都会被派遣到人间世俗进行历练。

巩基期以上的弟子，包括巩基期，则会进入大周山的山脉禁地进行历练，因为禁地之中看个人的机缘，会遇到很多不错的东西。

不过外面的人间世俗也不一定没有好的去处，虽然在大周山的附近，很多的天地宝洞都被一些宗门和门派发现并占据了，但是还是有很多无主的天材地宝，正在寻求主人。

所以大周山的弟子在成功历练回来之后，基本上都能提升起码一个大境界。

只不过不知道是什么原因，北汉国这一带是处于北亭大陆以北比较偏僻的地方，灵气相对来说并不是很充裕了，金丹期突破元婴期的屈指可数。

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