蒜蓉粉丝蒸扇贝做好了以后，苏桥继续做另外一道菜。

大白菜已经被陈烈阳给洗净切段，虾仁也洗净。陈烈阳的刀工非常好，青椒红椒分别已经切碎，然后淀粉是苏桥自己加了水拌匀的。

苏桥把已经切好的白菜放入盘中，倒入虾仁，青椒和红椒，加盐搅拌均匀，这才倒入淀粉水。已经整好了蒜蓉粉丝扇贝的蒸锅空出来以后，苏桥就将白菜盘送入蒸锅，大火隔水蒸约15分钟至熟。

一品大白菜上锅蒸以后，趁着这十五分钟的时间苏桥他们又赶紧准备了下一道菜了，虽然他们不怎么赶时间但是能够不浪费时间看效率也是可以的。

陈铁铮把鸡蛋打到了碗里面后就拿着筷子把鸡蛋打散成蛋液，之前做一品大白菜的时候就准备好的虾仁早就已经洗净备用了。然后今天陈烈阳练习异能的时候抓上来的螃蟹的蟹肉也给拆出来，蟹肉拆好了放在一旁的盘子里，豌豆于氏也已经剥出豆子洗干净沥干水了。

苏桥直接就着陈铁铮手上放着蛋液的大海碗里面加盐和适量水、蓝色七星草粉末，让陈铁铮继续把鸡蛋和调料给拌匀，然后放上虾仁，蟹肉和豌豆。这样一来就可以整盘放入蒸锅中，大火隔水蒸10分钟至熟就好了。

刚好十五分钟的时间过去，一品大白菜也已经蒸熟了，正好可以把虾仁蒸水蛋给放到蒸锅上去蒸。

陈烈阳把银鳕鱼洗净切大块，苏桥把银鳕鱼放到碗里面加盐、蓝色七星草粉末腌制入味；陈烈阳继续把泡椒，红辣椒分别切碎，当然葱姜蒜之类的也是需要备一点。

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