后实践，有的人喜欢自己琢磨钻研，他不确定秀姨是哪一种的，只是提了建议，而没有选择将自作主张将玉简直接拿来。

“你还有这样的功法？”

小迷脱口而出后才发现自己问了句傻话，灵食师既然是一种辅助修行之道，自然是有成熟的体系的，至少菜谱应该是有的。

“拿来吧，秀姨不看我看。”

她并不热衷去做饭，但对修士的菜谱还是极有兴趣的，最好是有关于各类灵食材介绍内容的，做为一名有年头的吃货，她不去下厨房自己动手，不是没兴趣，而是没时间——灵食材不是普通食材的加强版，而是完全全新的食材领域，她得先从认识食材开始，知晓每种食材的特点，并能再去学习它的烹制方法，了解与食材间的相生相克，如何烹制才能最大化的发挥食材的灵力效果，并保证口感。

这可不是随随便便看一眼就会的，小迷是外来户，两眼一摸黑，原主在祁府根本没机会吃到灵食物，只是她托赵无眠的福，才有机会从吃灵果开始，逐渐认识灵食材。

而先前赵无眠担心她是普通人的身体，受不住食物中的灵力，那些偶尔送来的灵食材实际上是给秀姨吃的，小迷只是跟秀姨捎带着沾光。

赵无眠真正意识到她可以食用带有灵气的食物，是去了大元之后的事情，说起来，秀姨亲自为她烹制灵食，也就是最近几个月的事情。

“你看？”

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