始在冰上进行简单的跳跃训练，几个阿克谢尔两周下来，她开始尝试不同类型的三周跳。

九原千代和玛丽安娜也在热身，苏薇和她们打过招呼后，也开始上冰前的陆上热身运动。

何翩然站在这里看着大家，一瞬间竟然有些恍惚。

好像这几年的所有比赛一样，她们总是在最后一组一起热身，有时候说说笑笑打打闹闹，然而这一次是大家最后一次热身和比赛，每个人都格外慎重严谨，最爱在热身时打闹嬉笑的瓦莱也专注的如同夏天附体。何翩然从来不是多愁善感的人，但这个时候，在这个地方，她还是感觉到了发自内心的惆怅。

”在想什么？”

”兰波教练？”

伊维特不知什么时候出现在她身边。

”这种离别的伤感一定要记住，比赛时会有用的。”伊维特莞尔一笑，”很紧张吗？”

”是啊，真是奇怪，我第一次参加世界级比赛就是在这里，在这个体育场，当时是世青赛，谁知道我那时候激动的不得了，第一次没有紧张，最后一次比赛竟然紧张起来。”何翩然有点自嘲的笑笑。

伊维特转身靠在挡板上，微微侧过头看她，”我最后一次比赛的时候也很紧张，后来仔细想想，大概是对自己还有希望，还有期待，所以最后一次才给予更多。”

点点头，何翩然似乎明白了她话里的意思，自己又何尝不是渴望卫冕呢？

”我给你的手环戴了吗？”

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