一些酸性水果汁,既防上火又能解腻,还特别好喝的水菜汁就做成了。
至于宝贝们, 优优给蒸了三碗鸡蛋羹, 有希希的, 而且他那碗还放了点暴牛肉肉沫,这样滋味会更丰富一些。
现在的雨有减少的趋势,小智猜测雨季已经进入了中期。
优优还是不能出门, 邢启烈也怕她闷,就吩咐下去,给她带植物,让她挨个尝试,所以她才能成果斐然。
这些新鲜的食材都是最近的成果。
大家吃到好吃的,带植物的积极性更高了,简直就是良性循环。
中午吃饭的时候,优优抱着争争,邢启烈抱着蜜蜜,先喂孩子,两个小家伙喜欢热闹,人多他们吃饭也香。
喂好的宝贝交给青姐和安妮,优优和邢启烈再吃饭。
“多吃点,你现在训练量加大,营养得跟上去。”邢启烈给优优卷了两块菜包肉。
优优点头,想到下午的训练,她就脑袋疼,屁股都疼,青姐下手忒狠了。
她营养转化率高,可是训练量太少,很多能量就浪费了,再加上作战意识太差,被青姐骂她是水壶煮饺子,有货倒不出,因此更是对她严厉三分,美其名曰不能浪费她的天赋。
实际上她想说,适当的可以浪费点。
看到优优两口就把肉给吃了,饭量都快长一倍了,邢启烈有些迟疑,“要不我找青姐商量一下?”
如果他们还在加纳比星系,大不了多派些人保护优优,总能确保她和孩子们的安全。
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