来穿越提供剧本，但仅限于人设和主线粗框，对于具体该做什么、该怎么表现、说什么台词都没有做规定，也即尽可能保证了节目的真实性, 给观众原汁原味的体验，也正是因此，上这个节目其实对明星的要求是比较高的。

根据前三轮节目来看，英华大概总结出了这个节目的主要模式。首先是明星穿越到了某个地点，穿成了某个身份，他们“醒”来后必须尽快了解自己的身份是什么，然后才能知道自己的任务是什么。所有任务都是伴随着一条主线在进行的，有的时候是家族遗产纠纷，有的时候是宫廷撕逼大战又或者是两个村落之间的水源战争，这也是一“星”来穿越跟其他节目不同的一点。一“星”来穿越虽然也是由小游戏组成的综艺节目，但它不是小游戏的单纯堆砌，往往有一个大剧情在，而所有明星能够拿到的只有自己这个角色最开始的一点剧情内容，之后会怎么发展，他们本人也不知道。这就形成了一个趣味性和悬疑性。

按照以前的规矩，明星们在完成节目组设置的任务后，就能赢到时光旅行用的能量宝石，只有攒够了足够的能量宝石才能启动时光穿越机，回到自己的年代，恢复本来的身份。一般来说，七个人中，至少有一个人的身份是类似“鬼”的角色，这个人会阻挠其他人回到现代，破坏大家的任务，而其余人之间的任务也存在着一些抗衡和交叉。比方说第二期中，张振涛老大哥和姚文吉小公举的立场刚好是敌对的，姚文吉的任务完成会影响到张振涛老大哥的任务完成情况，因此这两人之间就形成了一个对抗的态势。最后姜还是老的辣，老大哥主动配合了姚文吉完成任务，而他自己也因此触发了一个隐藏任务，获得了能量宝石奖赏，不仅顺利通关还赢得了众人的一致称赞。斗智斗勇斗情商，一“星”来穿越就是这样慢慢开始抓住观众的，至于节目中传达出的一些知识点在揉碎进剧情以后倒也不显得那么教条了。

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