便一个个项目轮着来。

倒挂在单杠上，宋念祖双手放在脑后，一下一下地做着引体向上。黑色的背心帖服在身上，因为他的动作而露出了结实的腹肌。这是一具充满了爆发力的身体，一边数着数，一边重复着快而有力的动作，宋念祖数到100的时候，才一下子翻身坐在单杠上，双手一撑跳到了地上。

汗水顺着额头划过他的脸庞，抬起胳膊胡乱地擦了擦汗，他就又投入了下一项训练。

“集合！”

队长响亮的嗓门在操场上响起，宋念祖他们立刻朝着集合点飞奔过去，眨眼间就整合好了队伍。

“上面下来了一个任务，分局最近上手的那件案子有进展了，喊我们过去协助，他们的行动在下午，大家准备准备，中饭过后我们就出发。”

看了摩拳擦掌的某个人一眼，队长无情地开口道。

“郑铮，行动前不许找人过招，受了伤你就别出任务了。”

郑铮，也就是早上和宋念祖过招的那个队员，听了以后立马垮了张脸，一脸幽怨地看着“冷酷无情”的队长。他好不容易想出的破解方法，手痒心痒好想实践一下啊混蛋，刚刚还偷偷比划了几下，完全信心满满就等着晨训结束打败宋念祖了。

“放心吧队长，大伙替你看着呢，是吧兄弟们？”

“是啊，队长你就放一百个心吧。”

感受到来自队友的恶意，郑铮表示他很不高兴。还是宋念祖够兄弟，拍了拍他的肩膀以示安慰。但是还没等他高兴呢，就被宋念祖的话打倒了。

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