苏淳风凌晨一点起床偷偷出去锻炼身体，回来的路上又和钱明稍稍闲聊了一会儿，回到宿舍的时候都已经四点半多了。

而昨晚踏踏实实睡了一大觉，凌晨起来经过三个小时修行锻炼，汲当前苏淳风体内的状况，就是净体后期的最佳体现了——五脏六腑七魄中，由自身生成的元，和天地灵气分解而出还未完全化作元的真气，逆向导入气线和血管、经络中，这说明各器官中的污垢被涤荡干净了，才能够逆向将所有堵塞着气线、经络关口的污垢除去，这样一来，元就会裹夹着污垢倾泻而出。

也就是说，体内各器官中以后只要生出污垢，都会在最短时间内被清除掉。

净体后期给人体带来的最大好处就是，神清气爽。如果是老年人的话，在短短数天时间内就可能容光焕发，容颜见轻。缺憾是，处于净体后期之境的术士，基上全都体弱无力，和自身那种神清气爽的表面，极为矛盾。

所以修为达到净体后期最佳状态时的术士，都会立刻闭关，潜心修行争取尽快度过这段时期，从而一举突破至固气的状态。

固气，就是在修行中以天地灵气扩充五脏六腑七魄，促进生成更多的元，然后在倾泻洗涤体内不断生成的污垢同时，尽可能保留住部分天地灵气转化成的元，缓缓输入至中枢魄，也就是我们平时所说的丹田中。

丹田是元真气的存储器。

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