除了修习全真心法，增加内力外，尹志平也开始修炼脑海中的另两门功夫《全真剑法》和《金雁功》

全真剑法是全真教的基础剑法，分为七剑七式，一共为四十九式，威力十分强大。

杨过和小龙女的双剑合璧，杨过使的jiù shì 全真剑法，而小龙女使的是玉~女剑法。

而后期小龙女学会了双手互搏，左手全真剑法，右手玉~女剑法，练成玉~女素心剑法，就连蒙古国师金轮法－王也要暂避锋芒。

所以全真剑法在江湖上已属一流，也有些名声。

不过现在尹志平脑海中只有第一剑七式的招式，这是丘处机怕他贪多不烂，只教给他了一剑七式，让他练熟以后，通过考校，才能够获得余下的剑法。

尹志平找到一处僻静的山崖，手里拿着长剑，回忆着自己学习的第一剑的七个招式。

这七式分别为张帆举棹、柔橹不施、小楫轻舟、苕溪垂纶、扁舟一叶、大江似练、沧波万顷。

这些招式，细细琢磨，竟然都与江河有关。

就比如第一式‘张帆举棹’和第二式‘柔橹不施’。

这两个成语都来自于一句唐朝时期的词，第一句是：五里滩头风欲平，张帆举棹觉船轻，柔橹不施停却棹，是船行。

这句词的意思是，五里滩头的逆风逐渐停歇，张开风帆，举起船桨，却感觉到船变轻了许多。顺风扬帆，乘风破浪，不用船桨和柔橹，船却前行。

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