身，身材却保持的不错。但既然万礼提出来要锻炼，他就陪着万礼练好了。

“先不急着用器械，别伤着。”江洵提出建议。

其实很多人都想通过运动来瘦身塑形，想法是好的，但却不太注意方式方法。比如都说跑步能瘦，可有的人就说自己明明坚持跑步怎么还胖了呢？因为方法不对。不管是有氧运动还是无氧运动，盲目的训练不但会加重身体负担，还可能损伤肌肉和关节。

万礼听江洵的解释听得一头雾水，最后耐心告罄道：“你还是直接告诉我该怎么做吧。”

江洵就先从简单的让他做起。

条件有限，仰卧起坐需要他们俩互相帮忙。江洵练的时候万礼负责帮忙按住小腿，反过来万礼练时，江洵也要帮他按。

万礼从没离江洵这么近过。

万礼平躺在地板上，江洵跪坐着抓住他的脚踝，为了在万礼坐起时指导他的姿势，江洵会微微前倾，伸手给万礼指明哪里做得不对，但这样一来，万礼每次坐起来时，就会跟江洵脸对脸，连彼此的呼吸都感觉得到。

这就不好了。

万礼作为一个二十二岁的资深单身狗，连女生的手都没摸过。上学那会儿他白白净净的，倒是有女同学偷偷给他写过情书，混社会时，也遇到过对他有意思的小太妹，但他的生活一团糟，没心情也没精力谈恋爱。后来就是漫长的攒钱时期，爷爷去世后到现在，他回忆起来只记得攒钱，一点没有妹子的身影。

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