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连续几天，众人都感觉自己没了半条人命，这种训练方法在星灵大陆可是绝对的魔鬼训练！手脱臼，脚摔伤那是家常便饭。

“咦？我的手又脱臼了？”一个士兵发现自己的手脱臼后，面不改色的说道。

“我帮你接上。”另一个士兵看到后，一脸稀松平常的说道。

“咯”一声，那个士兵的手就被接好了，动了动胳膊，那手接好的士兵随意的道：“谢谢啊。”

“不用，继续训练吧，不然教官就要骂了。”那个士兵说道。

这样的场景一天要发生好几百次。

虽然训练十分的辛苦，可是众人并没有一句的埋怨，因为南舞也和他们一起训练，甚至南舞做的训练比他们做的还要辛苦五倍。

结束一系列的力量训练，南舞坐在场边按摩了一下在颤抖的小腿，看着自己强悍却没有肌的身体，南舞很满意。

在斗之阶七段时，南舞使用了增气散来加快修炼的速度，增强了身体的强度，但是那时还有一丝的药力并没有完全的吸收，而这今天的训练，则充分的发挥了剩下那部分的药力，南舞感觉自己**越来越强悍，而且强悍的同时却没有恐怖的肌，这才是南舞最满意的结果。

望着还在场上训练的众人，南舞赞赏地点点头，暗自深思了一会，嗯，是时候了。

“南驰，过来。”南舞叫道。

“是，教官。”正在训练的南驰听到南舞呼喊他后，马上跑了过去报告道。

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