回到别墅，林欣妍往沙发的贵妃床上一躺，长出了一口气。

“呼，今天跑了一天，累死了，脚都走酸了。”

看到林欣妍四仰八叉地躺在那里，聂凡不禁有些好笑。林欣妍虽然平时有练舞蹈和跆拳道，但总体上锻炼还是不够。要是达到聂凡的强度，就算把银海跑遍了也不累。

聂凡从很小的时候，便开始各种高强度的训练，其中有一个项目就是拖着一吨重的东西绕跑道五公里。估计三个林欣妍加起来，也别想拖动那一堆东西。

现在的聂凡虽然已经不用做那种强度的训练了，但他每天还是要做一些例行的课程，让自己的体能保持最佳的状态，以免身体机能出现衰退。

“太累的话，最好不要这么趴着。”聂凡给自己倒了杯水，在一旁的沙发上坐了下来。

相比以前那些艰苦的训练，现在的生活实在有点太安逸了，很容易让人丧失斗志。

“聂凡，你帮我按摩一下呗。”林欣妍用胳膊支起脑袋，看向聂凡道，林欣妍记得上次聂凡给自己随便按了一下，她身上的疲累感便立即消解了很多，聂凡的按摩技术确实不错。

“让人按摩都是一种消极的做法，最好还是自己多锻炼。”

“可是我这不是懒嘛，而且女孩子锻炼太多了也不好，会长肌肉的。”林欣妍嘻嘻笑道。

“好吧，我帮你点几个穴道。”聂凡无奈地道，仅仅只是点穴道的话，身体接触也不是很多，避免了很多尴尬。

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