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“大家好，我是你们的体育老师汪大成，现在起立，全部蓝球场集合。”在黑板写下自己名字后的汪老师快速的带队跑向蓝球场。

“大家自行列队，列成四队，报数。”三分钟后全班同学都在蓝球场集合了。

“一、二、三、、、、、”很快的，各队报数完毕。

“现在做一下热身运动,绕场跑两圈。”体育老师一声令下,大家都开跑了。三中的场是标准场，一圈400m,跑两圈是800m。这个时间跑800m做热身是很痛苦的,不仅是因为阳光正盛,而且除了王秀梅不想步上前世的后路，每天坚持早起锻炼，以求保持良好身材外,还真找不出一个自觉锻炼的人,大部分一放暑假就开始疯玩,毕竟考上高中后又是三年寒窗苦读。不过王秀梅不自觉的放慢速度，因为跑太快万一被体育老师捉去当体育委员那就不是好事了，虽然很多人在高中的时候会选择当班委来作练习，但是王秀梅本身的时间安排得很满，没有多余的时间来当什么班委。

两圈下来，王秀梅一直保持着不上不下的位置，第五名。只不过有些同学喘得像条老狗一样，王秀梅却连汗都出得不多。其实试想一下很容易理解的，这两个月下来，王秀梅从最初的每天早上400m到现在的每天早上5000m，这不能不算是一大进步，而且花的时间还不多。

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