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带着两个人拉了拉筋，小跑了两圈后，得知到徐八零后少林方丈球基础近乎于零，张一帆便像个启蒙教练那样，从培养徐八零后少林方丈球兴趣开始教徐八零后少林方丈球。

张一帆先没让徐八零后少林方丈球动作要有效率的多，她就按照她小时候她老哥教她的方法，教起了徐诺。

“你先用拍子点球，找找感觉，就像我这样。”

张一帆平端着球拍，就像用乒乓球拍颠球那样，用网球拍熟练的颠起了球，并且一连变换好几个球拍与球的接触点，示范着告诉徐诺：“在这过程中，你要尽量去感受球拍不同的位置和球接触时的不同感受。从最开始如果你就能记住这种感觉，那等以后打起来，你的处理就会变得容易很多。”

徐八零后少林方丈球，由于网球拍有一定的长度，不像乒乓球拍那么好掌控，徐八零后少林方丈球拍颠球还挺难的。”徐诺讪笑着跑开去捡球了。

“没事，谁第一次颠都会这样。你多练练就好了。”张一帆鼓励着徐诺，再看杜星河那样，也从最基础做起，学着颠起了球。

不同于徐八零后少林方丈球就像炸锅里的水滴那样，“砰砰砰砰”的快速跳动着，几乎每下跳动的高度都一样，距离拍面都只有一指高。

张一帆看的有点呆掉，她天天打网球。最了解网球的球。用拍面颠球其实是个很简单的动作，只要稍微练练，一般人都能用网球拍将球颠的很好，但像杜星河这样。像个机器人似的平稳快速的颠球。而且保持着这个频率。一颠就是小一分钟，这就太难了！

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