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分卷阅读102

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“看样子这个月军训效果很好啊!”

“不是啊妹,我是觉得练了这个军训特别轻松。”

最开始的时候,他也想着差不多就行。可等到军训的时候他就感觉出来了, 他的体力真的是好了不至一点点。那会儿还做的不标准呢,可到军训的时候, 别人个个累成狗,他却愣是没什么感觉。

他以前也锻炼,可什么效果他心里能不知道?唯一能让他改变的,就只有妹妹教的那个动作啊。他练的似像不像的都有这效果了,后面当然就更严格要求自己了, 往标准了练呗。等军训结束的那天,他愣是把他们教官摁倒了……能想象吗?虽然他们教官不是什么神秘部队出来的大佬,可那也是教官啊?

“妹啊,你教我的那个……真牛。”他竖着大拇指,还弄得挺神秘:“什么时候教我下一个动作?”

“能坚持多长时间?”

“呃,五分钟。”佟言贺有点不好意思,主要是一开始觉得太难,太痛苦,所以没怎么下功夫。

“等你能保持半个小时还能轻松自如的时候,再学下一个。”不然他的肌肉骨骼没达到标准,想做下一个也做不到。强行去做,还可能对身体造成伤害。欲速则不达,就是这个意思了。

“啊?!好吧。”在这方面佟言贺只能信服她。“对了,妹,你还记得郭鸣吧?”

阮秋点头,害佟言贺的男配,之前还跟他打了一架,怎么可能不记得:“记得,怎么了?”

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