他问得特别犀利:“我不脱你是不是都不看我?”
顾若被戳穿了,有点不好意思:“也、也不是……”
是她男朋友,她看一看怎么了?
沈轻也没在意,继续做训练,动作都是可以在空间有限的室内做的,比如V型坐,还有背弓、侧弓这些动作。
顾若抿着嘴唇,全程都在看沈轻做这些动作的时候,沈轻身上的肌肉变化。
流畅的肌理,就像是风吹拂沙丘,起伏微弱的变化,流线顺畅,不夸张,也不瘦弱。
看沈轻做核心力量训练,简直是视觉上的享受。
练习了一会后,沈轻就停下来了,起身拍了拍垫子:“你来,我教你。”
顾若一瞬间就收起了欣赏的目光,变为了抗拒。
然而沈轻来劲了,非得教顾若这些动作:“非常简单,每个动作做一组,一组是十二次。”
“不要”
沈轻走过去,拎着顾若就像抱起一个玩具一样,直接放在了垫子上:“你不训练,睡个觉都能落枕,以后身体也不会好。等我有空了,我教你防身术。”
顾若躺在垫子上,按照沈轻教的做。
第一次还好,四五次后就累了,到了十次就要命了,最后两次都是咬牙切齿做的。
再做第二个动作,好不容易做完了,沈轻还不满意:“你腰肌劳损吗?”
“……”顾若不想理他了。
“你趴着吧,我给你拨筋,得从根本解决问题。”沈轻说完,在垫子旁边盘腿坐下,伸手帮顾若拨筋,依旧是颈椎附近的。
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