人像俯卧撑一样支撑在地面,然后抬高臀部,让身体与地面呈一个三角形的状态,接着上半身要像轰炸机一样俯冲下去,使用腰腹收起上半身,抬高头跟肩膀,上身便自然而然地划出一道漂亮的弧线。
最后抬高臀部,重复循环。
沈竞觉得好玩,学着做了几次,往下俯冲时,宽松的衣服下摆总是会往下滑去,露出白皙的后腰和背沟。
这么一来二回的,程越站在一旁看得有点欲.火焚身,连灌了大半瓶矿泉水。
沈竞抬头的时候,看见他嘴角意味深长的笑,忍不住问:“你笑什么?”
“没什么,”程越还是笑,拧上了矿泉水的瓶盖说,“羡慕你以后的对象。”
“嗯?”沈竞完全没听懂。
程越赶紧扯开话题,拍了拍单杠架说:“快点!一百个引体向上!”
沈竞傻愣愣地走过去,脑子里还在想着程越刚才那话的意思,在做第三个引体向上的时候,终于灵台清明,瞪大了眼睛,“哦!——”
程越噗嗤一声,扶着单杠笑。
“你脑子里一天到晚装的都是什么玩意儿啊!?”沈竞继续做着引体向上,声音里带着喘。
“三个……”程越扯着嗓子,“快点儿!”
“都五个了啊!”沈竞拧着眉毛说。
“两个……”程越倒着数。
“你别捣乱!”沈竞笑着抬腿踢他。
程越一把抓住他的小腿,夹在腋下,“我没有捣乱啊。”
沈竞挣扎了两下,动弹不得,又气又急,“那你松手啊!”
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