一直以来都是知道灵泉水的威力，所以他在制作药膳的时候，需要的灵泉水其实不是太多。而且灵泉水的功效其实大部分是需要日积月累来达到的。

所以，短期内坚持吃药膳，也就只有一定程度的提高而已，不会太夸张了。

这也是小鱼儿敢拿出来给小北喝的原因，他觉得以后慢慢的肯定还可以拿出来分给家人喝。特别是和林正泽一样也在军部的父亲还有哥哥他们。

这样药膳的效果不会太惊人，但是也有一定功效。家里人肯定会想出完全的方法的。

家里父亲他们肯定比自己靠谱多了。而且在沈家出生长到这么大。他已经对家里人非常了解了，沈家人都是非常护短的人，而且不会像一些家族那样利益至上。

所以他才会比较放心的让家里人知道一点。

而且他这人吧，既然已经把沈家其他人都看成了自己人，那么他也不想以后都瞒着家里人做这些事情。

特别是对于家里的军人来说非常重要的药膳这些。他还是觉得应该慢慢的让家里人知道。这件事情他也和林正泽商量过了。

两人最终还是决定先让小北体验一下，等他和林正泽都出了效果。他们啥时候放假就回家一趟，到时候就可以让家里其他人知道了。

而且，关于怎么解释的事情，小鱼儿也不想了，就直接交给林正泽去。他肯定会想得比自己周到。

最近小鱼儿已经做药膳有一段时间了，林正泽的感觉是最好的。他能够很清晰的意识到自己的身体在往好的方面走，而且还是和精神力一起的。

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