在没有专业的指导下, 运动的结果只变成了减肥，而增肌的效果则是完全为零。

尤其是在这个时代，饮食也无法完美搭配, 没有蛋.白.粉, 我也做不到顿顿都吃牛肉增肌。最终运动了两年的结果是我体能变好了, 体重减了5磅，把因为长期坐着写作的小肚子和蝴蝶臂给减了下去，体型变好看了。

如果想要学习波纹的话, 就必须练成接近金刚芭比的身材，这对没有睾酮素的女性而言有很大的难度，要付出比男性更刻苦的训练。坚持做美丽芭蕾就是我的极限了！从穿越前看着视频跟做我只能坚持五分钟, 到现在做完全套，天知道我付出了多少努力！那个女人在跨时代继续折磨着我，但感觉就算再练个五年, 我都达不到学习波纹的身体素质……

毕竟原著中那唯一一个学了波纹的女人是从小就开始特训，一生中都在不断训练，是我完全逾越不了的鸿沟……！

然而人比人气死人, 不知道男主角乔纳森究竟是怎么回事, 都没看到他怎么努力, 他就像吃了激素一样飞快地长大长高了。

15岁的乔纳森身板就跟墙一样的高大，已经比我高出了一个头。就连一直蹲在监狱里的迪奥, 也长得飞快, 完全搞不懂他伙食究竟是怎么跟上的, 一想到他即将出狱, 我就感到很焦虑。

但最近一年来去看他的时候, 他的脾气似乎收敛了不少。他不再朝我发脾气, 并每次都礼貌地对我前去看他表示感谢, 就好像真的改过自新了，明白了什么该干什么不该干一样。

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